Consejos para eliminar estrías y mantenerte en forma

Si deseas eliminar las estrías, esto te interesa.

¿Cansada de levantarse por la mañana y notar con terror que las estrías han comenzado a invadir tu cuerpo?

Deseas  quitar las estrías y darle un nuevo aspecto a tu piel? Es hora que de una vez por todas decidas eliminar de tu vida estas feas marcas que sin dudar causan en ti una sensación desagradable cada que las miras.

Las estrías son marcas que se forman en la piel debido a procesos de estiramientos en las cuales la piel sufre pequeños desgarros que inicialmente se presentan de un color rojizo y al paso del tiempo se vuelven blancas o plateadas.

Es bien sabido que quitar las estrías ya formadas es un proceso nada sencillo, sin embargo, si tomas las medidas adecuadas, sin duda que tendrás excelentes resultados.

Estos son algunos consejos que para que empieces a darles la batalla a las marcas de estrías:

Agua

Con tomar al menos 2 litros de agua al día, estarás ayudando a tu cuerpo a eliminar toxinas que la dañan, así como ayudas a la generación de tejido conectivo más fuerte.

Sin duda que con esto estarás dando pequeños pasos para lograr el objetivo de darle la batalla a tus marcas.

Masaje

El masaje es otra técnica recomendada para ayudar a la piel a estimular el sistema linfático, ya que esto ayuda a tonificar la piel y mantenerla con una buena circulación sanguínea, lo cual es primordial para una piel saludable.

Ejercicio

El ejercicio físico es una muy buena opción para estimular el sistema circulatorio, de esta manera te mantienes en buena forma física y a la vez ayudas a tu organismo a mantener una piel saludable, sin duda es un gran aliado para combatir a las estrías.

Si deseas darle la batalla a las estrías con ejercicio físico, estos deben ser diseñados de tal manera que las áreas que a las  cuales debe estar dirigidos, son precisamente a las propensas a la formación de estrías, como son: piernas, glúteos, abdomen, cadera, brazos, senos etc.

Sin duda, con la realización correcta de ejercicio cardiovascular vas a darle a tu piel una correcta tonificación, lo cual ayudara mucho en los procesos estiramiento ya que la piel tendrá las características de elasticidad necesarias para este fin.

Sin embargo, hay que aclarar que la actividad física no será únicamente lo que debes considerar para eliminar estrías, es necesario un plan de acción y constancia para lograr el fin deseado.