Piel elástica y saludable para combatir las estrías

Seis razones por las que la piel deja de ser elástica.

En esta ocasión hablaremos de algunas razones por las cuales la piel pierde su elasticidad, dicho de otra manera, la capacidad para recuperar su forma original después de ser sometida a un estiramiento ya sea leve, moderado o muy exigente.

Una de las sustancias microscópicas que le proporciona su característica de firmeza es el colágeno, que junto con la elastina, hacen que sea firme y a la vez flexible.

El colágeno y la elastina juegan un papel importante para el cuidado de la piel y la prevención de problemas en la misma como manchas, estrías y arrugas, la elastina le permite recuperar su estado normal después que algún tipo de fuerza la deprime o la saca de su posición, como los dedos de tu tía pellizcando tu mejilla jeje .

Sin embargo, con el paso del tiempo y con la edad, el colágeno y  la elastina pierden poco a poco la capacidad de funcionar correctamente debido a muchas razones.

Éstas son sólo seis de ellas:

1.- Los Genes: Esta es la principal causa que determina el tiempo en que la piel va a perder su firmeza y elasticidad, dejándote expuesta a la formación de estrías y manchas relacionadas con la edad, así como la aparición de arrugas. Sin embargo, esto no significa que no puedas hacer algo al respecto y comenzar a cuidar la salud de tu piel desde ahora, existen varias cosas que puedes hacer para evitar y prevenir las formación de estrias y otros problemas relacionados.

2.- Fumar: Es un hecho sin lugar a dudas que fumar causa daños a la piel a través de varias maneras. En primer lugar es un hecho que los fumadores se muerden los labios y a menudo fruncen la frente y entrecierran los ojos cuando fuman. Todo lo anterior se traduce en que los fumadores hacen más movimientos físicos en la cara que les provocan surcos y arrugas, a diferencia de un no fumador.

Sin embargo, otro asunto importante es el hecho que los cigarrillos contienen sustancias que afectan negativamente a la síntesis de colágeno, aumentando considerablemente su degradación, mientras que al mismo tiempo, no permite la debida absorción de nutrientes a la piel.

3.- La Radiación U.V: La mayoría de personas que se someten a tratamientos de bronceado ignoran los peligros a los que se exponen. Sin embargo, imagina a los rayos U.V. como un arma de destrucción masiva para tu piel ya que la exposición a rayos U.V aplicados de manera incorrecta destruye esencialmente sus proteínas como son el colágeno y la elastina. Por si fuera poco, la radiación U.V puede causar que el ADN de las células sufran mutaciones genéticas que en un momento dado conduzcan a algún tipo de cáncer de piel, eso no es nada agradable verdad?.

4.- El Estrés: Cuando su cuerpo se encuentra bajo mucho estrés, libera una hormona conocida como cortisol, la cual provoca una serie de conflictos que conducen inflamaciones de la piel, como por ejemplo: puede dar lugar a brotes de acné que a largo plazo puede destruir el colágeno y la elastina, y por consiguiente llegar a formar cicatrices del acné.

Además, el cortisol es una hormona que reduce la velocidad de los mecanismos reparadores de la piel y se le ha implicado en la destrucción de colágeno directamente, así que a liberar el estrés con actividades alternativas como el ejercicio físico, ya que el cortisol puede estar  destruyendo tu piel en estos momentos.

5.- El sueño: Es bien sabido que la falta de sueño produce una gran cantidad de efectos adversos, además, es durante el sueño que una gran cantidad procesos de reparación y regeneración de nuestra piel se lleva a cabo, por lo tanto, si no estás durmiendo lo suficiente, no le darás a tu cuerpo el tiempo suficiente para sanarse adecuadamente por sí misma. Así que a partir de ahora recuerda que un buen sueño es igual a belleza.

6.- La Dieta: Déjame hacerte una pregunta ¿Te gustan los dulces? Si tu respuesta es SI, pues lee con atención: se ha demostrado que el consumo de demasiada azúcar, además de otros daños al organismo,  puede hacer que tu piel comience a presentar flacidez prematura debido a un proceso llamado glucosilacion.

En los procesos de glucosilación el azúcar que comes comienza a adherirse a la elastina y el colágeno, alterando de esta manera la cohesión normal de la piel, por lo tanto, hace que las arrugas, manchas y problemas de estrías comiencen a presentarse. Por lo tanto, si eres consumidora de grandes cantidades de azúcar debes considerar la posibilidad de cortar un poco de ese azúcar para ésta, y muchas otras razones relacionadas con la salud.

Es cierto que todas las razones mencionadas anteriormente hacen que tu piel pierda firmeza, pero también es cierto que no son las únicas causas.

Ahora ya conoces diversas causas que alteran la salud de la piel, si nuestro objetivo es eliminar las estrías, estas son muy buenas razones a considerar en nuestra batalla frontal contra las estrías.