Aliméntate sanamente y previene la formación de estrías.
Las dietas para bajar de peso por
lo general resultan ser muy difíciles de seguir ya que la mente juega un papel
muy importante, seguirla al pie de la letra es todo un esfuerzo digno de
aplaudir, pero seguir una dieta con el propósito de quitar las estrías, es toda una proeza.
Este tipo de dietas, no solo están
enfocadas para perder peso, sino también para deshacerse de las estrías,
obviamente una cosa va acompañada íntimamente de la otra.
Animo! No es para que te desanimes,
tómalo como un reto digno de enfrentar, además, actualmente hay muchos recursos
para hacer frente a estos dos grandes enemigos de nosotras las mujeres.
Hablemos de la Celulitis.
La celulitis es uno de los
problemas más frecuentes a la que nos enfrentamos, se presenta con mayor
frecuencia y severidad en la mujeres que en los hombres y si esto no fuera ya
mucho, se nos desarrolla precisamente en las zonas que menos queremos como son los
senos, las caderas, los muslos, las piernas y los glúteos.
Pero no todo son malas noticias, la
buena es que con un cambio en nuestros hábitos de vida estaremos dando la
batalla frontal a la celulitis.
Se ofrecen muchos métodos para
eliminar estrías hoy día, masajes, cremas, laser, cirugías, sin embargo, algo
no muy recurrido por nosotras es precisamente un cambio en nuestros hábitos
diarios de vida, con un simple cambio estamos en el camino correcto para evitar
en gran manera la formación de estrías y celulitis.
Alimentos y productos que favorecen a las estrías.
Sal
de Mesa.
Es un ingrediente de los alimentos que sin duda
proporciona mucho sabor a la misma, sin embargo, consumido de manera excesiva
perjudica grandemente a la salud.
Una de sus principales consecuencias es la condición
llamada retención de líquidos, y esta es una de las principales condiciones que
favorecen la formación de celulitis.
Como una reacción natural del organismo, este trata
de eliminar los excesos de sal mediante la acumulación de agua, originándose lo
que conocemos como retención de líquidos, favoreciendo así la formación de
celulitis.
El
Alcohol
El alcohol consumido en exceso es perjudicial para
la salud y contribuye a la formación de celulitis, ya que se combina con la
grasa en la sangre, haciendo que su circulación por el organismo sea más lenta,
condicionando así al organismo a la formación de celulitis e incluso a
situaciones de salud mas graves.
El alcohol es uno de los productos que contribuye a la formación de radicales
libres, estos son responsables de daños a la salud de la piel.
Si deseas darle una buena batalla a la formación de estrías
y celulitis debes eliminar el consumo de alcohol en exceso.
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