Es mejor la prevención para eliminar estrías.

Como quitar las estrías con la prevención.

Existen muchas formas para cubrir la apariencia de las estrías, unas son más efectivas que otras, pero una cosa es segura: no deseamos métodos para ocultar sino métodos y técnicas que nos ayuden a eliminar estrías.

Antes de decidir por algún método, es necesario determinar si con ello vamos a atacar el problema de raíz, o únicamente estaremos tratando de ocultar un problema.

Para ocultar las estrías bastara con una buena crema o maquillaje, pero algo que no debemos olvidar es que esas marcas en la piel son el reflejo de un problema ya que demuestra una falta de elasticidad y frescura, además, para algunas mujeres puede llegar a ser un verdadero dolor de cabeza con la consiguiente pérdida de autoestima.

Prevenir la aparición de estrías es mejor.

Uno de los mejores métodos para quitar las estrías, es la prevención, es decir, hay que evitar a toda costa que se formen, si ya las desarrollaste, entonces es necesario evitar que aparezcan nuevas marcas, así como evitar que las ya existentes se hagan más visibles.

En la actualidad se comercializan infinidad de cremas para este fin, sin embargo, hay determinados ingredientes que deben contener ya que estos de verdad tienen un efecto positivo para la piel.

Estos ingredientes son las vitaminas A, C y E ya que se ha demostrado clínicamente los grandes beneficios que estos elementos aportan para una piel saludable.

Además, es necesario tener una dieta balanceada que incluya estos nutrientes ya que el problema hay que atacarlo de adentro hacia afuera, por lo tanto, alimentos ricos en vitaminas A, C, E y Zinc son absolutamente necesarios para darle una buena batalla a las estrías.

Dicho de otra manera, el mejor método para prevenir la aparición de estrías, son los métodos naturales, ya que combinan la utilización de remedios naturales con una buena dieta y ejercicio físico, de esta manera el beneficio será de forma integral.